Fala lindos!
Estou trabalhando em casa, especificamente no quarto, porém estar todos os dias no mesmo ambiente tem me deixado ansioso e até um pouco triste, por isso vim compartilhar algumas dicas que tem funcionado para driblar as armadilhas mentais que essa quarentena me trouxe e acredito que também podem te ajudar!
• Explore outros lugares da sua casa além do seu home office convencional. Não foi fácil convencer minha família de que eu estava trabalhando na sala, mas você pode colocar seu fone de ouvido, no segundo dia as interrupções diminuem, assim como a sensação de isolamento (risos de nervoso).
• Monitore seu tempo on-line, o Instagram é uma ótima ferramenta, eu acredito nisso, mas como diz minha avó “tudo que é demais sobra”. ?
• Leia conteúdos off-line, sejam os livros da @Youcan.Idiomas, ficção, vale até revistas. Conteúdo aprofundado faz com que você se concentre apenas em um assunto e ajuda a diminuir a ansiedade, teste e depois me conta!
• Maneirar no café também ajuda, prefira tomar em xícaras menores. ?
• Por último, mas não menos importante, você é humano e nem todos os dias vai ser a pessoa mais bem humorada, positiva e produtiva, aceite isso. Seja o seu melhor e dê tempo ao seu coração. ❤️
Vamos nos conectar pelo Instagram, meu perfil é @danilo_lindolfo, não se esqueça de acompanhar também a @youcan.idiomas. Grande abraço e até o próximo post!
Post escrito em parceria com Youcan Idiomas
